Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện

Gạo lứt là một các loại thực dưỡng quen thuộc được không ít bạn nghe biết. Bài viết sau đây sẽ khuyên bảo chúng ta cách làm bếp gạo lứt bằng nồi cơm trắng điện đơn giản cùng dễ có tác dụng. Cùng quan sát và theo dõi tức thì nhé!

Gạo lứt có mức giá trị bổ dưỡng cao hơn nữa so với gạo white. Trong quy trình chuyển trường đoản cú gạo lứt thanh lịch gạo Trắng có thể làm mất đi mang lại 67% vitamin B3, 80% Vi-Ta-Min B1, 90% Vi-Ta-Min B6 và các chất khoáng khác.

You watching: Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện

Trong gạo lứt tất cả lớp cám cất một chất dầu quan trọng gồm tính năng ổn định huyết áp, làm sút cholesterol xấu, góp ngăn uống dự phòng các bệnh dịch về tyên mạch.

*

Gạo lứt có nhiều nhiều loại, mỗi loại bao gồm một tác dụng khác nhau. Nếu bạn muốn không ăn mặn, bớt cân nặng, cái đẹp,... hãy ưu tiên sử dụng gạo lứt đỏ. Nếu chúng ta bị mỡ chảy xệ trong ngày tiết cao, những vấn đề về tim mạch, tiểu mặt đường, gan, thận,… hoàn toàn có thể thực hiện gạo lứt Đen để mang về công dụng tốt nhất có thể.

1. Nguyên liệu, phương pháp bắt buộc chuẩn bị

- Gạo lứt.

- Nước.

- Nồi cơm trắng điện.

*

2. Các bước tiến hànhbí quyết nấu nướng gạo lứt bởi nồi cơm trắng điện

Sau đây, các bạn cần phải thực hiện đúng các bước sau khi nấu nướng gạo lứt bằng nồi cơm trắng điện.

See more: Cách Viết Báo Cáo Công Việc Hàng Tuần, Tháng

Cách 1: Bắt đầu vo cùng dìm gạo

Trước hết, các bạn thực hiện vo gạo. Vì gạo lứt siêu cứng bạn cần dìm gạo lứt bằng nước nóng trong 45 phút nhằm hạt gạo mượt và dẻo rộng.

*

Cách 2: Đong nước nhằm thổi nấu cơm

Cho nước vào trong nồi cùng với tỉ lệ thành phần nước-gạo là 2:1. Quý Khách rất có thể dùng nước ngâm gạo nhằm nấu bếp cơm trắng, như vậy sẽ giữ lại chất bồi bổ của gạo lứt.

Lưu ý: Lượng nước bỏ vô để nấu dựa trên lượng gạo lúc đầu trước khi ngâm. Quý Khách không nên cho nước dựa trên lượng gạo sau khoản thời gian ngâm, vày từ bây giờ gạo vẫn ngnóng nước và nnghỉ ngơi ra, Lúc nấu bếp cơm trắng rất dễ dàng bị nhão, ảnh hưởng mang lại độ thơm ngon của cơm trắng.

Bước 3: Tiến hành nấu ăn cơm trắng gạo lứt

Cắm năng lượng điện cùng bật nút ít nấu ăn. Khi cơm chín, nồi đã tự động chuyển sang chế độ Warm, đợi thêm 10-15 phút ít nữa mang đến cơm trắng mềm với chín mọi hơn.

Thành phẩm:

Xới tơi cơm rồi múc ra chén với bước đầu trải nghiệm.

*

3. Gạo lứt ăn với với món gì?

Cách đun nấu gạo lứt bởi nồi cơm điện sau thời điểm kết thúc. Gạo lứt hoàn toàn có thể ăn kèm với khá nhiều thực phđộ ẩm không giống, các các loại giết, cá, rau xanh để món nạp năng lượng thêm phong phú và đa dạng rộng. Trong số đó muối vừng là món ăn đơn giản, dễ dàng khiến cho đa số ai không có không ít thời hạn vào vấn đề sẵn sàng món ăn từng ngày.

See more: Đặt Vé Xe Từ Nha Trang Đi Đà Lạt Chỉ Từ 90K, Book Bus From Nha Trang

*

Gạo lứt tốt nhất cho sức khoẻ mà lại chúng ta nên ăn uống gạo lứt đúng cách để đạt tác dụng may mắn khi sử dụng nồi cơm trắng năng lượng điện nấu bếp gạo lứt.

Trên đó là lí giải cách nấu bếp gạo lứt bằng nồi cơm điện đơn giản nhất. Chúc bạn triển khai thành công xuất sắc nhé!